Ai cũng biết bia rượu không tốt nhưng lại không đủ can đảm từ bỏ. Nhiều người đợi đến khi sức khỏe suy kiệt do xơ gan hay ung thư gan thì mới thức tỉnh, bỏ bia rượu. Gây không ít hệ lụy đến kinh tế, xã hội… và làm tăng số người chết mỗi năm.

Ngoài nổi mẩn ngứa, mụn nhọt, tất cả các dấu hiệu bệnh gan được nêu ra bên dưới chỉ xuất hiện khi gan đã bị tổn thương nghiêm trọng. Hy vọng “đấng mày râu” sẽ có thêm động lực để uống bia rượu chừng mực.

1. Vàng da, vàng mắt

Nhiều người thắc mắc mắt vàng hay da vàng có phải bệnh gan không? Câu trả lời không hoàn toàn vì ngoài lý do tổn thương gan, vàng da còn có thể do tan huyết, vỡ hồng cầu; hay do tắc nghẽn đường mật.

Màu da của người bệnh vàng hơn người bình thường, đặc biệt là lòng bàn tay. Khi khả năng giải độc của gan bị hạn chế, lượng bilirubin dư thừa sẽ tích tụ trong mật gan nên gây sắc tố vàng trên da hay lòng trắng mắt.

Dấu hiệu bệnh gan này hầu như chỉ xuất hiện ở những người bệnh gan nặng như viêm gan mạn, xơ gan hay ung thư gan…

Thường thì người bị suy giảm chức năng gan sẽ xuất hiện dấu hiệu bệnh gan như ăn không ngon miệng, mệt mỏi và buồn nôn. Nhiều trường hợp dẫn đến sụt cân.

Vì vậy, khi nhậu người bệnh cần lưu ý đến các “mẹo” vặt sau để giảm thiểu tối đa tổn hại gan khi uống bia rượu. Ăn no rồi mới uống bia rượu. Uống bia rượu theo tỉ lệ 4 nước/1 rượu và 2 nước/1 bia. Trong khi nhậu ăn nhẹ một chút thực phẩm chứa dầu mỡ và chất béo. Sau khi nhậu, nên bổ sung nước cho cơ thể. Có thể uống nước cam, ăn cháo, soup lỏng. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và cá để giảm tải công việc cho gan.

Chán ăn cũng là một dấu hiệu hay gặp của bệnh gan (hình minh họa)

Còn ngứa ngáy, da mọc nhiều mụn có phải bệnh gan không? Khi thấy cơ thể đột nhiên bị nổi mề đay, mụn nhọt… ngoài các bệnh về á sừng, tổ đỉa… thì đây cũng là dấu hiệu của bệnh gan.

Đây là các dấu hiệu bệnh gan nhẹ nhất và cũng  dễ thấy nhất ở những người hay uống bia rượu. Nguyên nhân là do tế bào gan bị tổn thương hoặc chết đi, men gan không có chỗ trú nên phóng thích vào máu gây tăng men gan. Đồng thời, uống nhiều bia rượu gây giải độc kém và tích tụ độc tố.

Với các dấu hiệu bệnh gan dạng này, nếu bỏ rượu uống các loại nước mát như atiso, khổ qua, bí đao, lá nếp…thì sẽ rất tốt. Mỗi ngày uống không quá cốc 200ml, uống trong khoảng vài tuần. Lúc đầu, mẩn ngứa, mụn nhọt có thể sẽ rầm rộ nhưng sau đó các triệu chứng sẽ giảm dần.

Còn nếu bia rượu vào thường xuyên thì không loại thảo dược mát gan nào có thể cứu được.

4. Bề mặt móng tay lượn sóng

Khi thấy màu sắc và hình dạng móng tay thay đổi bất thường thì chúng ta phải nghĩ ngay đến khả năng mắc bệnh gan, đặc biệt là những người hay thường xuyên “cụng ly”.

Dấu hiệu bệnh gan là hình dạng móng tay cong, màu trắng. Khi thấy các biểu hiện trên kèm theo khát nước, thường xuyên đi tiểu, đau đầu, chóng mặt, co thắt ruột, tiêu chảy… thì biện pháp tốt nhất là chúng ta đi khám để biết mình có phải bị bệnh gan hay không.

Móng tay lượn sóng (hình minh họa)

5. Chảy máu mũi

Bị chảy máu mũi không hẳn là dấu hiệu của bệnh gan, có thể do nóng trong người, viêm đường hô hấp hay lệch vách ngăn mũi. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị chảy máu mũi, đi kèm với các dấu bầm tím trên cơ thể thì có thể là do bệnh gan.

Ngoài ra, đầu mũi màu đỏ có thể là một dấu hiệu đặc biệt của những người bị bệnh gan, hay gặp ở nữ.

Chảy máu mũi (hình minh họa)

6. Sưng gan, đau gan khi thở

Khi có những dấu hiệu lạ ở vùng bụng như sưng hoặc đau khi thở ở vị trí dưới xương sườn bên phải (vị trí của gan) thì đó cũng có thể là biểu hiện của bệnh gan.

Dấu hiệu bệnh gan này không dễ nhận ra ngay cả trong trường hợp người bệnh viêm gan do bia rượu mạn tính hay xơ gan. Vì vậy, nên tỉnh táo khi uống bia rượu.

Không nên uống quá 2 đơn vị cồn/ngày (gần 2 lon bia 330 ml (5%)) hoặc uống quá 5 ngày/tuần nếu không muốn đối diện với nguy cơ suy gan hoặc xơ hóa gan.