1. Cảm thấy khát nước liên tục là triệu chứng bệnh tiểu đường dễ thấy nhất hiện nay

Người bình thường cần 2 lít nước một ngày là đủ. Thế nhưng, người tiểu đường cần đến 4 lít nước mỗi ngày mà vẫn cảm thấy khát? Tại sao vậy? Nguyên nhân là do lượng đường trong máu tăng quá cao và cần phải được pha loãng. Cơ thể tách nước từ các tế bào, mang đi pha loãng lượng đường trong máu. Từ đó, các tế bào của cơ thể luôn trong tình trạng thiếu máu. Nồng độ đường trong máu càng cao thì tình trạng thiếu nước của tế bào càng trầm trọng. Các tế bào liên tục phát tín hiệu đến não bộ để “kêu gào” tình trạng thiếu nước. Chính vì thế, một trong những triệu chứng tiểu đường dễ thấy nhất là khát nước liên tục.

2. Cơ thể luôn trong tình trạng đói dù ăn đủ bữa

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường luôn ở trong tình trạng đói lả dù đã ăn đủ bữa. Nguyên nhân được các bác sĩ lý giải là do lượng đường bị tích tụ lại trong máu. Chúng không được chuyển hóa thành nguồn năng lượng cho cơ thể. Nên sau khi ăn xong, người bệnh tiểu đường vẫn cảm thấy đói liên tục.

3. Triệu chứng bệnh tiểu đường dễ thấy là đi tiểu liên tục

Triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 thường thấy là đi tiểu liên tục. Đặc biệt là đi tiểu vào ban đêm mặc dù buổi tối đã đi tiểu rồi. Nếu như bạn có dấu hiệu đi tiểu quá 7 lần trong một ngày thì rất có thể bạn đã bị bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu quá cao, cơ thể muốn đào thải chúng ra ngoài. Vì thế thận phải hoạt động nhiều hơn dẫn tới tình trạng đi tiểu nhiều.

4. Sắc tố da thay đổi

Một trong những triệu chứng dễ thấy ở bệnh nhân tiểu đường chính là sự thay đổi của sắc tố trên da. Tuy nhiên, dấu hiệu này không rõ ràng và thường bị nhầm lẫn với nhiều tình trạng khác nên khó phát hiện. Màu da ở các nếp nhăn cổ, khuỷu tay, đầu gối, nách,… trở nên thâm sạm thành từng vùng. Nguyên nhân là do nồng độ insulin trong máu tăng cao. Cùng với đó, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, sinh ra phản ứng đề kháng với insulin do tuyến tụy sản xuất ra.

5. Khô da, ngứa rát ở tay và chân

Lượng đường trong máu tăng cao làm rối loạn các hormone tuyến giáp gây ra cảm giác khô, ngứa ở các vùng da. Đặc biệt là ở chân còn có tình trạng tê bì do máu lưu thông kém. Tình trạng này thường hay xuất hiện vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy. Nguyên nhân được xác định là do những biến chứng của bệnh tiểu đường tác động lên dây thần kinh cảm giác. Đặc biệt là những dây thần kinh ngoại biên tại bàn tay và bàn chân.

6. Cơ thể mệt mỏi, uể oải là triệu chứng bệnh tiểu đường thường gặp

Do lượng đường trong máu không được chuyển hóa thành năng lượng nên cơ thể luôn trong tình trạng mất sức. Cả ngày dù không làm nhiều việc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi và muốn nghỉ ngơi. Khi sức khỏe giảm sút nhanh, sụt cân nhanh bạn nên đi khám ngay vì đây là những triệu chứng bệnh tiểu đường thường thấy nhất.

7. Suy giảm thị lực

Lượng đường trong máu dư thừa có thể sẽ thẩm thấu đến các cơ quan khác, trong đó có mắt. Đường huyết tăng đột ngột sẽ được đưa lên tròng mắt, làm thay đổi khúc xạ. Dù ở giai đoạn đầu của bệnh thì đôi khi bạn vẫn có thể nhận thấy mắt bị mờ, tầm nhìn giảm sút. Triệu chứng này có thể kéo dài cho đến khi chỉ số đường huyết được kiểm soát.

8. Huyết áp cao

Những người bị huyết áp cao rất có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và ngược lại. Khi bạn xuất hiện những triệu chứng bệnh tiểu đường như đã kể ở trên, bạn nên đến bệnh viện để đo huyết áp.

9. Dễ bị nhiễm trùng và nấm

Khi lượng đường trong máu tăng cao kéo theo hệ miễn dịch của cơ thể bị ức chế. Khả năng đề kháng của cơ thể cũng bị giảm sút nhanh. Từ đó rất dễ đến tình trạng nhiễm trùng và nấm. Đặc biệt là khi có vết thương hở sẽ khó lành, gây hoại tử hoặc nhiễm trùng. Đây cũng là lý do tại sao bệnh nhân tiểu đường thường hay bị ngứa.

10. Sút cân nhanh là triệu chứng bệnh tiểu đường rõ ràng nhất

Người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường đều có dấu hiệu là giảm cân nhanh rõ rệt. Có thể chỉ trong vòng 1 – 2 tuần bị giảm đến tận 5 – 10kg. Đó là triệu chứng bệnh tiểu đường thường gặp nhất. Dù bạn có ăn uống đầy đủ đi chăng nữa thì vẫn gây ra tình trạng sút cân nhanh nếu mắc chứng tiểu đường. Nguyên nhân là do cơ thể không thể hấp thụ được lượng đường trong máu. Để lấy năng lượng, cơ thể phải phá hủy các protein trong cơ bắp hoặc đốt mỡ từ các mô trong cơ thể. Từ đó dẫn đến tình trạng giảm cân đột ngột.

Nhận biết được 10 dấu hiệu bệnh tiểu đường trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra bệnh. Phát hiện càng sớm thì khả năng chữa khỏi bệnh càng cao hơn. Bên cạnh áp dụng phác đồ điều trị của bác sĩ bạn nên chọn lựa chế độ ăn uống hợp lý.

Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt

Tinh chất gạo lứt được coi là một trong những sản phẩm cực kỳ tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Nó giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất có thể chuyển hóa đường trong cơ thể. Đồng thời, sản phẩm này cũng rất ít đường bột, không làm tăng lượng đường trong máu nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Đặc biệt, có 9 loại chất cực kỳ tinh túy và chỉ có duy nhất tại màng gạo lứt như vitamin E, B6, polyphenol, oryzanol, hợp chất photpho, magie, kẽm, … là những chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp và đặc biệt là có tác dụng chống ung thư cực tốt. Trong các loại lúa gạo khác, chất béo chỉ có từ 2 – 3% nhưng trong màng gạo lứt thì hàm lượng chất béo lên đến 20%. Hơn thế, đây đều là những chất béo cân đối và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho tim mạch. Hàm lượng chất xơ trong màng gạo lứt có tới 25%, trong đó có 5% hàm lượng chất xơ dễ hòa tan, cung cấp một lượng vừa phải cho cơ thể. Điều tuyệt vời hơn là, trong màng gạo lứt có tới hơn 120 chất chống oxy hóa, đào thải những chất dư thừa, những gốc tự do trong cơ thể.