Sạm da là tình trạng các tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố melanin tại một số vùng nhất định trên da, làm xuất hiện những nốt hay mảng da sậm màu, khô, sần, thiếu sức sống và tương phản rõ rệt so với những vùng da bình thường xung quanh.

Đây là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của phái đẹp vì các vùng da sạm, xỉn màu sẽ làm cho chị em phụ nữ mất đi vẻ tươi trẻ và sự tự tin trong cuộc sống.

Bên cạnh những nguyên nhân gây sạm da như: tuổi tác, rối loạn nội tiết tố, viêm da, phản ứng thuốc, mất cân bằng dinh dưỡng và sinh hoạt không lành mạnh,… thì còn có một nguyên nhân cũng quan trọng không kém, thường bị chị em vô tình bỏ qua chính là chăm sóc da không đúng cách. Do đó, để hạn chế tình trạng sạm da một cách hiệu quả thì khi chăm sóc da, các nàng hãy chú ý những điều sau:

1. Đừng quên tẩy tế bào chết

Kể từ sau tuổi 30, khả năng duy trì độ ẩm của làn da sẽ kém hơn, quá trình sản xuất và tái tạo tế bào cũng chậm lại dẫn đến việc da bị khô, tích tụ nhiều tế bào chết. Những tế bào chết này không thể tự đào thải nên nếu không được lấy đi khỏi bề mặt da thì lâu ngày sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc, khiến các dưỡng chất không thể thẩm thấu vào bên trong và khiến da trở nên tối màu, đen sạm. Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này thì ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa thì bạn cũng đừng quên tẩy tế bào chết cho da ít nhất 2 lần/tuần.

Để làn da có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da thì các bạn tuyệt đối không được bỏ qua bước tẩy tế bào chết.

Mặc dù việc tẩy da chết giúp da đều màu, trẻ hóa làn da và giúp da mềm mại hơn nhưng khi thực hiện bước này, chị em cần lưu ý tần suất sử dụng, nồng độ sử dụng bởi nếu không thực hiện đúng cách  sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn và ngày càng sạm đi.

2. Bôi kem chống nắng không đúng cách

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân hàng đầu gây ra tình trạng da xỉn màu. Chúng không chỉ khiến da bị tăng sắc tố, gây nên đốm đen hay các vùng da không đều màu mà còn phá hủy collagen dẫn đến lão hóa sớm và khiến da bị sạm đen. Chính vì vậy, nếu không muốn phải đối mặt với việc da bị sạm màu thì hãy hình thành cho mình thói quen bảo vệ da thật tốt bằng cách sử dụng kem chống nắng đều đặn.

Tuy nhiên, nhiều người dùng chỉ để ý đến chỉ số SPF và việc kem chống nắng lên da có đẹp không, có khô ráo không mà không chú ý việc kem có chỉ số PPD chống UVA như thế nào. Bên cạnh đó, không phải ai cũng dùng đủ liều lượng như hướng dẫn vì nhiều lý do. Kem chống nắng không có công thức bào chế tốt, không bền vững dưới ánh nắng cũng khiến da không được bảo vệ toàn diện, trong khi bạn lại chủ quan cứ phơi mình dưới nắng.

Chuyện chống nắng tuy đơn giản, nhưng coi nhẹ nó chính là bước đầu tiên khiến da bạn xấu đi vì trên thực tế tất cả sản phẩm chống nắng dù SPF, PA có cao đến mức nào thì cũng chỉ bảo vệ da được tối đa khoảng 4 giờ, trong điều kiện không tiếp xúc với nước, hay đổ mồ hôi.

Do đó, để kem chống nắng phát huy được hiệu quả bảo vệ da một cách tối ưu, các nàng đừng quên dặm lại kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày và sau 2 tiếng liên tục tiếp xúc với ánh nắng ở cường độ lớn.

3. Chỉ sử dụng một loại kem dưỡng quanh năm

Rất nhiều chị em thường có thói quen sử dụng duy nhất một loại kem dưỡng cho bốn mùa xuân, hạ, thu, đông. Nhưng trên thực tế, mỗi mùa làn da sẽ gặp phải những vấn đề khác nhau, nhu cầu dưỡng chất từ đó cũng thay đổi theo. Cụ thể, mùa đông, da bị mất độ ẩm thì lúc này sản phẩm dưỡng da mà bạn cần phải là sản phẩm có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, để cung cấp đủ độ ẩm cho làn da khô, thiếu nước. Ngược lại, mùa hè, nếu dùng sản phẩm có quá nhiều thành phần dưỡng ẩm sẽ khiến da bị nhờn rít, tiết dầu nhiều, gây mụn.

Vậy nên, trước khi sử dụng kem dưỡng, các nàng cần bạn tìm hiểu kỹ đặc điểm làn da theo từng mùa để chăm sóc da đúng cách và hạn chế thâm sạm.

Ngoài kem dưỡng, hãy bổ sung thêm vào quy trình chăm sóc da hàng ngày những sản phẩm chăm sóc chuyên sâu như: serum, đắp mặt nạ… để tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các yếu tố làm da sạm đen từ môi trường.

Hi vọng những thông tin hữu ích trên đây có thể giúp chị em nắm được nguyên nhân gây sạm da cũng như khắc phục chúng một cách hiệu quả để bảo vệ và chăm sóc làn da của mình tốt hơn.

Tết đang đến gõ cửa từng nhà, đây cũng là thời điểm mà các chị em bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc làn da để có diện mạo thật tươi tắn và rạng ngời để đón xuân. Hiểu được điều này, chuyên mục làm đẹp Eva đã xây dựng tuyến bài Dưỡng da trắng hồng đón Tết nhằm cung cấp cho quý độc giả những bí quyết chăm sóc và bảo vệ làn da thật hoàn hảo để tỏa sáng dịp cuối năm.

Hãy cùng đón đọc bài viết Dưỡng da trắng hồng đón Tết tiếp theo vào ngày thứ Năm (9/1) tuần này.