Giảo cổ lam là một loại dược liệu cực kì quý, tuy nhiên nó cũng là thuốc nên khi sử dụng cần có liều lượng và sự chỉ dẫn đúng của thầy thuốc thì việc dùng mới an toàn và có lợi cho sức khỏe.

Một số lưu ý khi sử dụng trà giảo cổ lam làm thuốc

• Đối với đường huyết kết quả thử tác dụng dược lý cho thấy: Giảo cổ lam có tác dụng hạ đường huyết thông qua cơ chế làm tăng tiết insulin. Do vậy không nên lạm dụng Giảo cổ lam bởi sẽ dễ dẫn tới tình trạng hạ đường huyết đột ngột gây nguy hiểm cho sức khỏe.
• Mỗi ngày nên dùng khoảng 50gram đến 60gram trà là hợp lý, không nên dùng quá nhiều so với lượng trên, vì có thể khiến bạn hoa mắt, buồn nôn do bị tụt huyết áp.

Liều lượng và cách dùng trà Giảo cổ lam để đạt hiểu quả cao nhất :

• Sử dụng trà giảo cổ lam hàng ngày như một loại trà:

Liều lượng 50-60g/ngày (Chia ra 3 ấm, mỗi ấm 20g chia để dùng trong ngày).

Khi dùng bạn nên tráng giảo cổ lam một lần bằng nước sôi cho hết các tạp chất, như thế sử dụng trà sẽ thơm ngon hơn. Pha 20g trà với 400ml nước, đợi khoảng 20 phút cho trà ngấm là có thể sử dụng được.

• Kết hợp với Cây xạ đen, Cà gai leo : Trà giảo cổ lam dùng kết hợp với cây xạ đen và cà gai leo sẽ tạo nên một loại trà thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe.

Cách dùng: Lấy 30g giảo cổ lam, kết hợp với 30g Lá và Thân xạ đen, 20 gam cà gai leo cùng với 1,5 lít nước sôi, ủ bằng bình giữ nhiệt trong thời gian 30 phút là có thể sử dụng được.

Giảo cổ lam kết hợp với xạ đen và cà gai leo sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, phòng chống được Ung thư, u bướu, tiểu đường, bệnh viêm gan B, men gan cao và tăng cường sức đề kháng, rất tốt cho sức khỏe.

• Liều dùng: Tùy theo khẩu vị từng người, thường dùng: 20 – 30gam giảo cổ lam/ 1 lần pha. Mỗi ngày nên pha 2 lần với định lượng như trên là hợp lý.

Những lưu ý khi sử dụng trà giảo cổ lam

• Nên uống Giảo cổ làm vào buổi sáng và đầu giờ chiều (vì sẽ làm bạn tỉnh táo, minh mẫn và làm việc tốt hơn.)
• Không uống vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ ( Bởi dùng vào thời gian đó, có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây khó ngủ).
• Người hay bị hạ đường huyết, huyết áp quá thấp phải uống lúc ăn no, hoặc thêm một vài lát gừng ( vừa thơm ngon lại có tác dụng ổn định huyết áp rất tốt) có thể kết hợp với Cây xạ đen và cây cà gai leo, sẽ làm tăng hiệu quả điều trị của giảo cổ lam.
• Người béo phì muốn giảm béo bằng trà giảo cổ lam thì không nên ăn quá nhiều, như thế rất khó để giảm béo. Nên kết hợp uống giảo cổ lam với tăng cường hoạt động thể thao và ăn uống hợp lý, như vậy việc giảm cân sẽ rất hiệu quả.
• Không nên dùng quá liều hoặc lạm dụng quá nhiều trà Giảo cổ lam trong ngày. Mỗi ngày nên dùng khoảng 60gram giảo cổ lam là hợp lý nhất, không nên dùng quá lượng trên (vì bạn có thể gặp tình trạng hoa mắt, choáng váng do tụt huyết áp).
• Một lưu ý về cách dùng trà giảo cổ lam là: Nên uống giảo cổ lam lúc nóng sẽ thơm ngon hơn.
• Vì giảo cổ lam  là một loại dược liệu tự nhiên, không hóa chất bảo quản nên không để được lâu. Khi pha trà, nên dùng hết trong 1 ngày, không nên để sang ngày hôm sau, bởi để đến ngày hôm sau trà sẽ bị biến chất. Nếu dùng sẽ ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa của bạn.