1. Coi bổ thận đồng nghĩa với tráng dương

Nam giới trưởng thành có phong độ tình dục phát triển cao, mạnh mẽ nhất là khoảng từ 25 tuổi trở đi. Nhưng sau đó, phong độ sẽ dần giảm xuống qua từng năm. Thực tế, bổ thận chỉ là một phần nhỏ của tráng dương, tức là trong tráng dương có việc bổ thận. Khái niệm này không phải là một.

Vì vậy, muốn tráng dương, không chỉ cần phải bổ thận, mà còn kết hợp thêm các giải pháp quan trọng khác, ví dụ như tăng cường hoạt động thể chất, cải thiện tâm trạng, chế độ ăn uống…

Sai lầm lớn nhất là không biết mình có nên chạy theo trào lưu bổ thận tráng dương hay không, có phải cần uống thuốc hay không, đã nên ăn uống tẩm bổ như một quý ông thật sự mắc bệnh bất lực chưa?

2. Ăn ớt theo quan niệm “ăn gì bổ nấy”

Ở một số nước vùng Nam Mỹ hay Ấn Độ quan niệm, bộ phận sinh dục nam được ví von là quả ớt, vì vậy ăn ớt sẽ tốt cho khả năng tình dục. Ớt có vị cay sẽ kích thích nam giới tăng thêm sự hứng khởi, yêu đương sẽ nóng bỏng hơn.

Trên thực tế, ớt chỉ chứa chất chống ô xi hóa, thúc đẩy sự trao đổi chất, không có bất kỳ sự liên quan nào đến việc cải thiện chứng bất lực ở nam giới. Nếu ăn có nhiều còn có thể gây hại dạ dày, hệ tiêu hóa.

3. Ăn Chocolate cải thiện khả năng tình dục

Do Chocolate là biểu tượng của ngày lễ tình yêu (Valentine) nên nhiều người đã nhầm tưởng rằng ăn Chocolate có thể cải thiện khả năng tình dục. Thực tế cho thấy, thành phần chính của Chocolate là ca cao, có thể chống oxy hoá, hạ huyết áp, không có bất kỳ tác dụng nào để nâng cao bản lĩnh đàn ông.

Ăn quá nhiều hoặc ăn dài ngày còn có thể gây ra thừa chất, thừa đường.

4. Nấm cục là “hương vị của tình yêu”

Người Hy Lạp cổ đại và người La Mã tin rằng nấm cục có tác dụng kích thích tình dục. Quan niệm này đã ảnh hưởng đến nhiều người châu Âu hiện đại, khiến họ tin rằng điều này là đúng.

Tuy nhiên, theo chuyên gia về nấm nổi tiếng James Trept (Mỹ) tiết lộ, nấm cục chứa một loại mùi vị làm cho lợn có cảm giác được kích thích và hưng phấn, đẩy nhanh quá trình động đực, nhưng không có bằng chứng chứng tỏ có tác dụng đối với người.

Hơn nữa, ăn nấm hiếm theo trào lưu không cẩn thận, còn gây ra các tác dụng phụ khác.

Cách bổ thận tráng dương “bí truyền” của Đông y

Mặc dù có rất nhiều cách để phòng ngừa chứng bất lực, giúp nam giới bổ thận tráng dương. Quan trọng nhất là bạn phải chọn 1 phương pháp phù hợp nhất cho chính mình.

Các chuyên gia cho rằng, uống thuốc Tây y có hiệu quả nhanh, nhưng ít nhiều có tác dụng phụ không mong muốn, hoặc sẽ phải phụ thuộc thuốc, tăng nặng ở các lần sau. Đôi khi chỉ trị triệu chứng bên ngoài thay vì chữa từ gốc.

1. Bài thuốc Đông y

Trong Đông y có rất nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, nhưng nổi tiếng nhất, có hiệu quả nhanh và an toàn hơn chính là bài thuốc kết hợp từ kỷ tử và sâm. Nguyên liệu thiên nhiên, chế biến đơn giản, hương vị dễ uống.

Nguyên liệu: Đương dương sâm 1-2 g, Kỷ tử 10 hạt.

Cách làm: Cho 2 nguyên liệu trên pha vào nước nóng, để om 2 phút là có thể uống. Mỗi ngày chỉ nên pha uống 1 lần, có thể pha thêm nước để uống cho đến khi thuốc nhạt chất. Uống xong nước có thể ăn luôn phần bã.

Quả kỷ tử khô (Ảnh minh họa)

Tác dụng:

Mỗi đợt dùng thuốc cần phải uống liên tục 12 ngày, uống xong nghỉ 3 ngày. Mỗi tháng chỉ uống 1 đợt.

Kỷ tử là loại quả được xem là “bảo bối” của sức khỏe. Linh dương sâm có tác dụng tráng dương, đại bổ nguyên khí, công dụng mạnh mẽ, có tác dụng điều chỉnh khả năng tình dục của nam giới một cách rõ ràng.

Sau khi uống hết 1 đợt, có thể cải thiện tình trạng yếu dương, xuất tinh sớm, thận hư, cảm giác hưng phấn tăng lên. Sau một thời gian sử dụng thuốc, khả năng và chất lượng đều tăng. Bài thuốc này có thể dùng lâu dài, cải thiện tình trạng bệnh từ gốc rễ.

Linh dương sâm (Ảnh minh họa)

Lưu ý:

Khi uống thuốc này thì không nên ăn cùng với củ cải, lê lô vì sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

Người bị cảm, sốt, đau bụng cũng không nên sử dụng.

Trong thời gian uống thuốc cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế ăn cay và các chất kích thích.

Chọn mua nguyên liệu thuốc phải có chất lượng đảm bảo.

2. Chế độ ăn uống

Cách bổ thận tráng dương nguyên thủy và lợi ích nhất chính là điều chỉnh thực đơn ăn uống, duy trì lâu dài thành thói quen.

Hải sản: Các món ăn từ hải sản có tác dụng ưu việt, chẳng hạn như hải sâm, bào ngư, tôm, hải sản có vỏ và rong biển đều là những thực phẩm tốt, có thể cải thiện ham muốn tình dục.

Thực phẩm có vị cay: Hành, tỏi, hẹ… đa phần có tác dụng trong việc tăng hiệu quả kích thích ham muốn tình dục.

Cật động vật: Cật của lợn, chó, dê, trâu bò đều có tác dụng bồi bổ dương khí, ích tinh, sinh lực. Chẳng hạn như cật dê có tính ngọt ấm, có thể bổ thận khí. Cật lớn tính nhạt, cân bằng, csot ác dụng hỗ trợ và làm tăng thận khí, cật chó càng có tác dụng cao hơn trong việc cải thiện hạm muốn.

Các loại hạt: Hạt thông, vừng (mè), hạt bí đỏ, hạnh nhân, lạc (đậu phộng) đều có tác dụng nhất định trong việc bổ thận tráng dương. Nam giới nên tăng cường ăn các loại hạt như là một thói quen hàng ngày.