Uống trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì cho sức khỏe?Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây:

Đông trùng hạ thảo pha trà là thức uống đang được rất nhiều người tin dùng nhờ hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và tính tiện lợi. Trong số các cách sử dụng trùng thảo, có lẽ đây là phương pháp phổ biến nhất, giúp người dùng tiết kiệm được thời gian chế biến và giữ trọn vẹn những dưỡng chất trong dược liệu.

Đông trùng hạ thảo hãm trà có thể dùng độc vị hoặc kết hợp cùng với các dược liệu khác như trà cúc đông trùng hạ thảo, trà gạo lứt đông trùng hạ thảo,… để làm tăng hương vị và sự bổ dưỡng.

Những tác dụng trà đông trùng hạ thảo mà bạn không thể bỏ qua bao gồm:

• Trà trùng thảo có chứa hơn 17 loại Axit Amin, Cordycepin và Adenosine. Đây đều là những hoạt chất quan trọng, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh ngoài môi trường.
• Hàm lượng Vitamin A, C, K, D,… cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như Al, K, Na, Si,… trong trà đông trùng hạ thảo cũng là “liều thuốc quý” cho những người mới ốm dậy, người bị suy nhược cơ thể về bệnh nhân đang trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế tình trạng cao huyết áp ở người lớn tuổi,…
• Cải thiện các triệu chứng bệnh lý liên quan đến thận như viêm thận, sỏi thận,…
• Tăng cường khả năng hấp thụ oxy, giúp hoạt động hô hấp diễn ra thuận lợi hơn, hỗ trợ điều trị các bệnh lý như viêm phổi, viêm phế quản, hen suyễn,…
• Phòng ngừa ung thư và cản trở các tế bào ác tính di căn sang những bộ phận khác trên cơ thể.
• Đối với nữ giới, ức chế hoạt động của các chất oxy hóa, từ đó làm chậm và giảm các dấu hiệu lão hóa da, hỗ trợ điều trị thâm nám, tàn nhang, giúp các chị em luôn giữ được một làn da căng bóng, mịn màng.
• Đối với nam giới, trà đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý, cũng như giúp cơ bắp phát triển và khỏe mạnh hơn.
• Hỗ trợ hoạt động của não bộ, uống trà đông trùng hạ thảo mỗi ngày sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng và stress.

Với những công dụng kể trên, chắc hẳn trà đông trùng hạ thảo là một thức uống bạn không nên bỏ qua nếu muốn tăng cường sức khỏe của mình. Tuy nhiên làm thế nào để pha trà trùng thảo đúng cách, cần lưu ý điều gì khi dùng loại trà này? Chuyên trang sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi này trong phần tiếp theo!

Cách pha trà trùng thảo chuẩn nhất

Cách chế biến có vai trò quan trọng trong việc phát huy các tác dụng của trùng thảo. Trà đông trùng hạ thảo tương đối dễ pha chế và không khiến bạn mất quá nhiều thời gian. Do đó, đây được xem là cách sử dụng trùng thảo bổ dưỡng và tiện lợi nhất.

Bạn có thể pha theo hai cách là sử dụng trà đông trùng hạ thảo túi lọc hoặc dùng trực tiếp trùng thảo đã sấy khô.

Trà đông trùng hạ thảo túi lọc

Với phương pháp này, bạn có thể pha trà giống như các loại trà túi lọc thông thường. Đây là cách sử dụng trùng thảo đơn giản và dễ thực hiện hơn cả, phù hợp với những người có công việc bận rộn, có thể mang theo để sử dụng tại nơi làm việc. Bạn có thể dễ dàng tìm mua được trà gạo lứt đông trùng hạ thảo hoặc trà cúc đông trùng thảo mà không tốn quá nhiều thời gian.

Chuẩn bị:

• 1 cốc thủy tinh.
• Vài gói trà đông trùng hạ thảo túi lọc đã đóng gói sẵn.
• 200 – 300ml nước sôi.

Cách thực hiện:

• Bỏ 1 – 2 túi trà vào cốc rồi đổ nước sôi đã chuẩn bị vào.
• Chờ trong khoảng 3 – 5 phút đến khi thấy nước chuyển màu thẫm thì nhấc bỏ túi bã trà ra khỏi cốc và bắt đầu thưởng thức.

Lưu ý:

• Không nên hãm trà trong thời gian quá lâu hoặc sử dụng một túi loại qua 2 lần. Vì điều này có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng trà.
• Bảo quản túi trà lọc ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc những nơi ẩm mốc.
• Không cho trẻ dưới 5 tuổi dùng trà đông đùng hạ thảo.

Trà đông trùng hạ thảo khô

Bên cạnh cách dùng trà túi lọc, bạn cũng có thể tự pha chế với trùng thảo sấy khô. Cách dùng này sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn, tuy nhiên sẽ giúp bạn giữ lại tối đa các dưỡng chất bên trong dược liệu.

Nguyên liệu:

• Chuẩn bị ấm pha và chén uống trà. Nên lựa chọn ấm bằng thủy tinh để bạn có thể dễ dàng quan sát màu nước. Nên tránh dùng ấm nhựa hoặc sứ vì có thể gây mùi và làm mất tinh hoa trà đông trùng hạ thảo.
• 1g đông trùng hạ thảo đã sấy khô hoặc 5 – 7 sợi trùng thảo dạng nấm.
• Một vài lát cam thảo, nhân sâm, lạc tiên,… nếu có.

Cách thực hiện:

• Cho hết các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm đựng.
• Sau đó, rót khoảng 80ml nước sôi vào ấm để chần qua.
• Tiếp tục đổ thêm khoảng 150ml nước sôi và hãm trà trong vòng 5 – 10 phút rồi lấy ra sử dụng.

Lưu ý:

• Không hãm trà quá lâu và nên dùng khi còn nóng. Trà đông trùng hạ thảo pha chuẩn nhất sẽ có màu vàng nâu đẹp mắt và dậy mùi thơm đặc trưng.
• Mỗi ấm trà có thể sử dụng từ 2 – 3 lần, bạn cũng có thể tận dụng phần bã trùng thảo để ăn trực tiếp sau khi nước trà đã loãng.
• Không dùng trà cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.

Trà đông trùng hạ thảo bán giá bao nhiêu?

Bên cạnh cách pha chế, giá trà đông trùng hạ thảo cũng là mối quan tâm của nhiều người. Trùng thảo là dược liệu quý hiếm, được xem như một loại thần dược mà không vị thuốc nào có thể thay thế được. Do đó, không quá ngạc nhiên khi giá bán trùng thảo thường khá đắt đỏ.

Trà đông trùng hạ thảo giá bao nhiêu còn phụ thuộc vào nguyên liệu mà bạn lựa chọn. Giá trùng thảo sẽ có sự khác biệt dựa trên kích cỡ và chất lượng của từng con. Bên cạnh đó, cách nuôi trồng, thu hái hay nguồn gốc xuất xứ cũng là yếu tố quyết định giá thành của sản phẩm.

Thông thường, đông trùng hạ thảo dạng sấy khô được sản xuất tại Việt Nam sẽ có giá dao động từ 25.000 – 100.000 VNĐ/ 100g. Trong khi đó, trùng thảo dạng nguyên con có thể có giá lên đến vài tỷ đồng nếu được nhập khẩu từ Tây Tạng, Trung Quốc.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp trà đông trùng hạ thảo và trùng thảo sấy khô. Tuy nhiên, không ít trong số đó là hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái. Do đó, người tiêu dùng cần hết sức cẩn thận, không nên vì ham rẻ mà làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bản thân.Tốt nhất bạn nên lựa chọn những cơ sở kinh doanh uy tín, có giấy phép và chứng nhận của bộ y tế để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc của sản phẩm.

Sử dụng trà đông trùng hạ thảo thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, thư giãn đầu óc và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý liều lượng và cách pha chế để tránh dẫn đến những tác dụng không mong muốn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì” và có thêm một thức uống bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình!