Rau diếp cá (bột rau diếp cá) trị mụn hiệu quả không?

Câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này là “tùy cơ địa”. Nghĩa là thế nào?

Bạn biết đấy, không có một loại thuốc nào có thể điều trị mọi loại bệnh và cũng không có một loại kem nào có thể làm đẹp cho mọi làn da. Mỗi loại sản phẩm làm đẹp đều hướng tới đối tượng riêng biệt của nó. Hiển nhiên, có những sản phẩm sẽ dùng được với mọi loại da nên da dầu, da khô hay da hỗn hợp… đều không bị ảnh hưởng khi dùng nó. Tuy nhiên, hiệu quả của nó sẽ khác nhau. Đó là lý do vì sao cùng một loại kem nhưng người này dùng thì sạch mụn, người khác dùng thì lại thấy không hiệu quả (mặc dù da họ vẫn không bị ảnh hưởng gì).

Và bạn biết đấy, hầu như mọi cô gái trẻ đều ít nhất một lần bị mụn ám ảnh, thường là giai đoạn dậy thì (có trường hợp đến hơn 30 tuổi vẫn còn mụn). Có những cô gái bị mụn cám, có những cô gái bị mụn viêm, mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc… Và bạn biết đấy, mỗi loại mụn trên mặt, trên lưng đều cần được điều trị theo cách riêng.

Với rau diếp cá, bản thân mình cũng đã từng dùng nó để điều trị mụn. Cảm giác như thế nào? Mát, se da, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm sưng, giảm mụn. Tuy nhiên, nó không giảm hoàn toàn mụn mà chỉ giảm những mụn viêm, giúp làm gọn các nốt mụn đầu đen (để dễ lấy nhân mụn hơn) và giảm sưng ở những nốt mụn bọc (chứ không hết mụn bọc hoàn toàn). Sau đi khắp xong, mình cảm giác da mát hơn, dễ chịu hơn và se khít hơn. Đó là trải nghiệm riêng của mình, hy vọng có thể giúp ích cho bạn.

Bởi lẽ, theo mình được biết, rau diếp cá có tác dụng nổi trội là kháng khuẩn, kháng viêm và làm se (vị chua của nó có tác dụng thu liễm, làm se, vì vậy, nó còn được dùng làm rau ăn để điều trị trĩ và mụn do nóng trong người).

Nếu bạn đang nằm trong các trường hợp sau và đang phân vân có nên dùng rau diếp cá để trị mụn không thì bạn có thể thử nhé:

• Bạn bị mụn viêm, mụn trứng cá và chỗ bị mụn hay bị ngứa, đỏ.
• Bạn bị nổi mụn do thường xuyên tiếp xúc với môi trường bẩn, khói bụi, hóa chất…
• Bạn bị mụn đầu đen, khó lấy nhân mụn…
• Bạn bị da nhờn, nhiều dầu, dễ sưng do mụn…

Cách dùng như sau: Bạn lấy vài lá rau diếp cá, rửa sạch với nước muối rồi vò nát (hoặc giã nát, xay nát), sau đó vắt lấy nước và thoa đều lên da. Sau 15 phút, bạn rửa mặt lại với nước cho thật sạch. Mặt nạ này bạn đắp ngày cách ngày, nghĩa là mỗi tuần đắp 3 ngày, mỗi ngày đắp 1 lần. Nếu không có rau tươi hoặc không có thời gian dùng rau tươi thì bạn có thể mua bột rau diếp cá rồi hòa với nước cho sệt sệt, thoa lên da.

Rau diếp cá giúp trị mụn khá tốt

Gợi ý: Để tăng hiệu quả điều trị mụn và dưỡng da, bạn hãy kết hợp rau diếp cá với sữa tươi không đường nhé!

Lưu ý là: Trước khi dùng cho da mặt, bạn hãy thoa thử một ít ở cằm xem da bạn có hợp với loại thảo dược này không nhé (nhìn chung, rau diếp cá thân thiện với làn da nhưng chúng ta thử trước một ít thì vẫn sẽ tốt hơn, bạn nhé!).

Skincare cho da dầu bị mụn

Nghe đến skincare là nhiều chị em ngao ngán vì theo như các video trên mạng thì có hàng tá thao tác khi skincare. Thế nhưng, thật ra, bạn  chỉ cần hiểu skincare là chăm sóc da và không nhất thiết là phải dùng nhiều sản phẩm thì mới hiệu quả.

Bởi vì: nếu bạn dùng quá nhiều sản phẩm, da của bạn sẽ bị quá tải. Bề ngoài, trông có nó có vẻ trắng đẹp nhưng bản chất của nó thì lại yếu và lỏng lẻo. Hãy tưởng tượng bạn mang đủ thứ quần áo và phụ kiện trên người, bạn cảm thấy ngợp thở và quá tải như thế nào thì da bạn cũng sẽ cảm thấy như thế ấy!

Vì vậy, trong việc đắp mặt nạ, dù là thiên nhiên hay không thiên nhiên thì các chuyên gia vẫn khuyên chúng ta chỉ nên đắp 3 lần mỗi tuần, để da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục! Có rất nhiều làn da bị nổi mụn, bị tổn hại chỉ vì bị bôi thoa đủ thứ kem lên đó, khiến cho da bị “ngộ độc”. Vì vậy, hãy làm đẹp có chừng mực, bạn nhé!

Các bước skincare cơ bản:

• Làm sạch da: Sau khi bạn đi ra đường (hoặc những nơi có nhiều bụi bẩn), da bạn chắc chắn đã bị dính bụi rất nhiều. Và nếu bạn có làn da dầu thì đảm bảo, nó sẽ tiết ra rất nhiều chất nhờn và đồng thời cũng dính rất nhiều bụi. Vì vậy, ngay khi trở về nhà, hãy dùng sửa rửa mặt dành cho da nhờn. Ở đây, có điều cần lưu ý là có nhiều loại sữa rửa mặt có ghi là “trị mụn” nhưng sau khi dùng thì mụn lại nhiều hơn (vì nó không thích hợp với da nhờn). Và nếu lạm dụng, dùng nhiều sữa rửa mặt quá thì da bạn sẽ càng nhờn hơn, yếu hơn, mụn hơn. Vì vậy, nếu bạn chưa chọn được loại sữa rửa mặt ưng ý thì đơn giản là: bạn rửa mặt bằng sữa tươi không đường, vừa tiết kiệm lại vừa tiện dụng (phần sữa còn dư bạn để trong ngăn mát tủ lạnh và có thể dùng trong 2 ngày kế tiếp). Hơn nữa, nếu bạn thường ra ngoài thì dùng quá nhiều sữa rửa mặt cũng sẽ hại da, ngược lại, với sữa tươi không đường thì bạn rửa mặt nhiều lần cũng không sao, nó vừa giúp sạch da, trắng da lại vừa giúp giảm mụn nữa. Lưu ý là rửa mặt với nước trước rồi hãy dùng sữa tươi để rửa mặt sau, sau đó đợi 2 hoặc 3 phút thì rửa lại với nước lã là được nhé!

Skincare với sữa tươi không đường

• Dưỡng ẩm cho da: Da dầu trông có vẻ nhờn bóng, thừa nước nhưng thực chất, sau khi bạn rửa mặt sạch thì da sẽ khô và căng. Vì vậy, bạn cần chọn cho mình một loại toner dưỡng ẩm (hoặc kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm, gel dưỡng ẩm…) phù hợp. Nếu bạn chưa chọn được loại kem nào phù hợp cho mình thì tốt nhất, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để dưỡng da từ bên trong nhé (đặc biệt là những trái cây nhiều nước như quả lê, quả táo…).
• Dùng kem chống nắng trước 30 phút ra ngoài. Cần lưu ý là phải thoa trước khi ra nắng, ra ngoài trời…  khoảng 30 phút vì đó là thời gian cần thiết để kem chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ da.

Ngoài ra, để da giảm nhờn từ bên trong thì bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống: tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, tránh các món chiên, xào, món cay và nước ngọt. Thay vào đó, bạn hãy ăn nhiều rau củ quả và uống đủ nước, luyện tập thể dục vừa phải, như vậy, da bạn sẽ khỏe và bạn cũng sẽ khỏe hơn. Một công tiện cả đôi đường đấy!