Bổ thận tráng dương là thuật ngữ dùng để gọi việc điều trị làm khỏe phần dương khí, tinh khí. Tinh, khí, thần chính là gốc nuôi sống con người. Tinh bị tổn thương thì không sinh được khí lực, nguyên khí bị tổn thương thì không sinh được tinh thần, khiến cho cơ thể uể oải, mệt mỏi và chuyện yêu của vợ chồng cũng trục trặc. Hãy áp dụng ngay một số món ăn thuocnam.mws.vn  từ thịt dê nhiều dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe và mạnh dương tráng kiện.

Theo thuocnam.mws.vn chia sẻ

Món ăn từ thịt dê giúp  bổ thận tráng dương hiệu quả

Thịt dê xào tỏi giúp tráng dương

Nguyên liệu:

• Thịt dê 500g
• Tỏi 100g
• Gừng miếng, hạt tiêu, muối, mì chính, rượu, xì dầu, dầu ăn.

Cách làm: Rửa sạch thịt dê (lột bỏ màng gân), thái miếng mỏng. Ướp thịt dê, tỏi, dầu ăn, hạt tiêu, gừng miếng, muối, xì dầu khoảng 15 phút rồi đổ lượng vừa nước vừa xấp thịt. Sau khi dùng lửa nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ hầm thịt dê chín nhừ, nước vừa cạn nêm mì chính là được. Thịt dê xào tỏi thích hợp với người thận dương hư, lưng gối mỏi mềm, vị hàn lạnh, người liệt dương và ra mồ hôi trộm, di tinh.

Canh thịt dê thảo dược

Theo thuocnam.mws.vn chia sẻ

Nguyên liệu:

• Thịt dê 250g
• Cà rốt 200g
• Riềng 5g, lá lốt 5g, thảo quả 5g, hồ tiêu 5g, trần bì 5g, hành 3g.

Cách làm:

Thái thịt dê thành sợi nhỏ, cà rốt thái miếng, thêm thảo quả và tất cả vị thuốc nam hay, thuốc bắc còn lại đun với nước vừa chín, sau đó cho muối, mì chính là có món canh thịt dê thảo dược bổ dưỡng rồi.

Nếu nhà bạn thích ăn cháo có thể cho gạo vào nấu nhừ thành cháo ăn. Cứ đều đặn 3 ngày ăn nóng một lần giúp bổ thận trợ dương, mạnh lưng, làm sáp tinh.

Cháo hành thịt dê mạnh dương tráng kiện

Nguyên liệu:

• Thịt dê 100g
• Hành củ 50g
• Gạo lức 100g
• Muối, mì chính vừa ăn

Cách làm:

Thịt dê thái nhỏ vừa ăn, gạo lức vo sạch, hành củ thái nhỏ. Cho 500ml nước cùng thịt dê, hành thái vào nấu sôi, cho gạo vào nấu chờ sôi lại, hầm với lửa nhỏ đến khi cháo nhừ nêm nếm muối, mì chính vừa ăn. Món này thích hợp với người lưng gối đau lạnh, dạ dày hàn chi lạnh, bị xuất tinh sớm và ít tinh dịch.

Canh thịt dê đậu đen, hạt sen

Nguyên liệu:

• Thịt dê 500g
• Hạt sen 30g
• Đậu đen 60g
• Trần bì 10g
• Muối

Cách làm:

Thịt dê rửa sạch thái miếng vừa, cho đậu đen vào nồi gang, rang cho đến khi đậu đen nứt vỏ, sau đó vo sạch rồi để ráo nước. Bạn rửa sạch trần bì, hạt sen. Cho tất cả nguyên liệu cùng lượng nước vừa vào nồi, đun sôi và vặn nhỏ lửa hầm 3 giờ, nêm muối gia vị là được. Canh thịt dê đậu đen hạt sen là món ăn bài thuốc giúp bổ thận tráng dương, ích khí bổ huyết, cường tinh bổ tủy, kiện tỳ khai vị, đen râu tóc, ăn ngon miệng.

Thịt dê rán quả vải 

Nguyên liệu:

• Thịt dê 400g
• Quả vải bỏ hạt
• 100g tinh bột
• Dầu ăn, dấm, rượu, đường trắng, vừng (mè) vừa ăn

Cách làm:

Bạn cắt thịt dê thành miếng nhỏ vuông dùng bột trộn đều. Cắt cùi thịt quả vải làm đôi, cho lượng lớn dầu vào chảo nóng, cho dê vào rán vàng thì vớt ra. Đổ dầu thừa ra, cho đường, dấm, muối, rượu vào chảo đun sôi, cho thịt dê đã rán và cùi vải vào đảo đều, rắc thêm ít dầu vừng. Món ăn lạ miệng này giúp nhà bạn thay đổi khẩu vị, sinh tân dịch, hòa vị, bổ khí, rất thích hợp với người cơ thể hư nhược và ít tinh dịch.

Trên đây là những món ăn bài thuốc từ thịt dê giúp bổ thận tráng dương đơn giản dễ làm. Hãy trổ tài để mâm cơm nhà bạn có thêm những món ăn bổ dưỡng, chồng khỏe mạnh và vợ chồng ngày càng gần gũi, gia đình hạnh phúc hơn. Chúc các bạn thành công!