Vài năm gần đây cây xạ đen không còn hiếm như cách đây khoảng 5 năm về trước, xạ đen đã được trồng ở nhiều địa phương, nhiều gia đình trên cả ba miền Bắc, Trung, Nam và kể cả ở nước ngoài. Tuy vậy nhiều bạn vẫn chữa biết cách dùng xạ đen trồng tại nhà sao cho hiệu quả cao nhất.

Nhiều bạn vẫn nghĩ xạ đen không thể dùng tươi mà phải phơi khô mới uống được, thực tế cho thấ xạ đen tươi và xạ đen khô đều có tác dụng như nhau. Đặc biệt là dùng xạ đen tươi, các dược chất trong lá xạ đen vẫn còn giữ nguyên vẹn nên do vậy uống lá xạ đen tươi còn có nhiều lợi ích hơn lá xạ đen khô.

Cách dùng lá xạ đen tươi

Do lá xạ đen mỏng, nhỏ như lá trà tươi nên việc dùng lá xạ đen tươi rất đơn giản, cách dùng lá xạ đen tươi đơn giản nhất là hãm với nước sôi uống hàng ngày. CŨng theo kinh nghiệm dân gian đây là cách giúp ta có được một ấm trà xạ đen ngon và có dược tính cao.

Sau đây thuocnam.mws.vn xin phép hướng dẫn các bạn cách dùng lá xạ đen tươi đơn giản tại nhà, cách dùng đơn giản như sau:

Chuẩn bị:

• Xạ đen tươi 1 nắm lớn: Các bạn nên hái vào buổi sáng sớm sẽ thu được lá xạ tốt hơn buổi trưa và buổi chiều.
• Bình giữ nhiệt 01 bình (Loại bình lớn). Nếu không có bình giữ nhiệt bạn dùng ấm nhôm cũng được, khi ủ trà bạn nên quấn thêm ít vải xuang quanh ấm nhôm để nhiệt không bị thoát ra ngoài.
• Nước sôi 2 lít

Cách làm

• Lá xạ đen tươi rửa sạch, để dáo nước
• Bỏ lá xạ tươi vào bình giữ nhiệt
• Tráng xạ đen: Đổ khoảng 300ml nước vào bình, lắc đều cho nước này ngấm hết vào lá xạ tươi sau đó đổ nước này đi để tráng qua 1 lần.
• Đổ thêm khoảng 1,5 lít nước sôi vào bình giữ nhiệt, đậy nắp bình lại
• Ủ giữ xạ đen trong bình giữ nhiệt khoảng 15 đến 20 phút cho các chất trong lá xạ đen tươi ngấm hết ra nước là dùng được.

Cách uống xạ đen

Nước xạ đen tươi có màu đen nhạt, hơi nâu, vị thơm mát và không đắng, uống thích lắm ak. Đặc biệt là vào những ngày trời nắng nóng, các bạn có thể để nguội sau đó bỏ ngăn mát tủ lạnh uống rất thích.

Bạn hãy uống nước xạ đen tươi thay cho nước uống hàng ngày, sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Lưu ý: Chỉ nên uống nước xạ đen hết trong ngày, không nên uống nước xạ đen để qua đêm vì có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Công dụng của nước xạ đen tươi

Cũng giống công dụng cây xạ đen, theo kinh nghiệm dân gian lá xạ đen tươi có tác dụng

• Kháng viêm
• Mát gan giải độc, thanh nhiệt
• Phòng ngừa u bướu
• Hạn chế mụn nhọt, viêm ngứa
• Hạ huyết áp.

Xạ đen tươi có thể dùng cho cả gia đình bạn, kể cả người bệnh cũng như người khỏe mạnh đều có thể dùng loại thảo dược này.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 6 tuổi không nên dùng.

Ngoài cách dùng hãm xạ đne tươi với bình giữ nhiệt, các bạn cũng có thể dùng theo cách bỏ xạ đen vào ấm nhôm đun nước uống, cách này cũng tương tự. Tuy vậy theo kinh nghiệm sử dụng xạ đen nhiều thế hệ cho thấy, dùng lá xạ đen tươi hãm với nước sôi mùi vị xạ đen sẽ thơm ngon hơn.

Để biết thêm thông tin cách dùng cây xạ đen khô theo kinh nghiệm dân gian người Mường, mời bạn tham khảo bài viết:

• Cách dùng cây xạ đen theo kinh nghiệm dân gian