1. Bài thuốc chữa xương khớp từ muối và gừng

Nhiều người hay áp dụng bài thuốc nam hay giúp chữa xương khớp này để giảm đau hiệu quả các vùng cơ xương khớp chịu tổn thương. Cách này thường được áp dụng với trường hợp cổ chân bị đau, cụ thể cách thực hiện như sau:

– Cho nước sạch đun đến khoảng 50 – 60 độ C.

– Gừng rửa sạch, đập nát rồi hòa cùng muối hạt vào trong phần nước ấm đã chuẩn bị ở trên.

– Ngâm chân cho đến khi nước nguội đi.

Bài thuốc chữa xương khớp này giúp cho bệnh nhân có thể lưu thông được khí huyết, làm giảm được tình trạng đau nhức khó chịu. Bên cạnh đó, khi có thời gian bạn cũng nên áp dụng cách này để phòng ngừa các chứng đau khớp cổ chân hiệu quả.

Sử dụng muối và gừng

2. Bài thuốc dân gian từ lá lốt giúp chữa bệnh hiệu quả

Sử dụng lá lốt trị liệu đau nhức xương khớp cũng là một cách an toàn bạn hoàn toàn có thể áp dụng. Đặc biệt, bài thuốc này có thể giảm ngay những cơn đau đến đột ngột, khiến cảm giác của bạn khá hơn rất nhiều.

Cách thực hiện như sau:

• Lựa 10gr lá lốt mang rửa sạch rồi phơi khô.
• Sắc cùng 2 bát nước, sau đó chắt lại nửa bát.
• Dùng nước này uống duy trì liên tục trong 10 ngày.

Với phương pháp này, bạn sẽ cảm nhận được tình trạng đau khớp thuyên giảm trông thấy mỗi ngày. Bên cạnh đó, nếu muốn tăng thêm hiệu quả, bạn có thể sử dụng bài thuốc từ lá lốt với các loại rễ cây khác như rễ cây vòi voi, cây cỏ xước, cây bưởi bung,… sắc uống trong 7 ngày.

Dùng lá lốt chữa xương khớp

3. Áp dụng ngải cứu và muối để chữa đau xương khớp

Chỉ cần chườm nóng bằng ngải cứu rang với muối sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm đi cơn sưng viêm đau đớn. Đây là những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm. Bạn chỉ cần thực hiện theo cách sau đây:

• Chuẩn bị muối trắng hạt to và lá ngải cứu đã rửa sạch.
• Cho cả hai nguyên liệu vào chảo rang đều cho đến khi nóng.
• Sau khi hoàn thành, bọc hỗn hợp này vào một chiếc khăn vải sạch mỏng rồi đắp lên vùng khớp bị đau khoảng 20 phút.

Việc giảm đau sẽ gia tăng hiệu quả nếu bạn áp dụng cách này thật thường xuyên.

Dùng ngải cứu và muối

4. Bài thuốc chữa xương khớp từ đu đủ

Được mệnh danh là bài thuốc chữa xương khớp lâu đời dân gian ưa chuộng, dùng đu đủ nấu mễ nhân sống sắc lấy thuốc sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau hiệu quả. Đây cũng là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng và bạn hãy sử dụng đu đủ còn xanh cùng mễ nhân phải sống để cho lại kết quả tối ưu nhất.

• Rửa sạch nửa quả đu đủ xanh cùng 30g mễ nhân tươi. Đu đủ thái miếng nhỏ.
• Đun sôi hai nguyên liệu trên với nước sạch.
• Tiếp theo, vặn lửa nhỏ và đun đến khi mễ nhân chín mềm hẳn rồi cho 1 thìa đường.
• Nên tranh thủ ăn khi còn ấm.

Kiên trì áp dụng bài thuốc chữa xương khớp này thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận ra những biến chuyển tích cực của tình trạng bệnh đang gặp phải.