Tỏi là gia vị rất hữu ích trong đời sống và có nhiều tác dụng, vừa làm gia vị trong món ăn vừa có thể làm vị thuốc. Dược tính trong tỏi rất cao có thể dùng như một loại kháng sinh để trị bệnh cảm cúm, giải độc cơ thể, làm lành vết thương mau hơn và cũng là bài thuốc trị viêm khớp hiệu quả.
Dùng 40 g tỏi bóc vỏ sạch rồi thái nhỏ cho vào lọ thủy tinh ngâm cùng rượu trắng trong vòng 10 ngày, sau khi hỗn hợp này chuyển thành màu nghệ thì có thể dùng. Ngày sử dụng khoảng một ngụm nhỏ trộn với nước sôi nguội chia làm hai lần sáng và tối để uống.

Cà gai leo là loài cây cỏ dân gian được người ta sử dụng rất nhiều mà phổ biến nhất là dùng cà gai leo để làm thuốc chữa viêm gan. Nhưng loài cây này còn tác dụng chữa bệnh xương khớp hiệu quả.
Dùng rễ của cà gai leo rửa sạch thái mỏng phơi khô rồi hằng ngày sắc 10 – 20 g lấy nước uống có tác dụng rất lớn trong chữa phong thấp, đau nhức các khớp xương.

Trộn đều một chén cám nguyên chất cùng một chén giấm rồi cho lên chảo, đảo đều cho đến khi hỗn hợp này có độ sệt thì gia thêm một chút muối rồi để nguội. Trước khi đi ngủ thì đem đắp thuốc vào vị trí đau, cố định bằng gạc và để như thế đến sáng mai đem thay. Hỗn hợp này vừa giúp tan vết bầm, vừa giảm sưng do viêm khớp và còn sát trùng vết thương giúp người bệnh đi lại dễ dàng hơn.

Rau cần còn có tên gọi khác là cần cơm, cần ống, hương cần,… là một loại rau phổ biến ở nước ta và được nhiều người yêu thích. Theo nghiên cứu của dược học thì trong loại rau này có nhiều tác dụng chữa bệnh như hạ huyết áp, giải độc cơ thể, chống viêm…và khi bị sưng viêm khớp thì người ta cũng dùng loại rau này.
Dùng một nắm rau cần giã nát lọc lấy nước, bỏ bã rồi cho đường trắng vào đem đun sôi uống hằng ngày. Bài thuốc này trị viêm khớp rất hiệu quả, giảm đau nhanh chóng.

Ngãi cứu trong dân gian còn được gọi là cây thuốc cứu, cây thuốc cao hay ngãi điệp. Đây là loài cây thuốc Nam có rất nhiều công dụng tốt trong chữa bệnh như an thai, làm đẹp, điều hòa kinh nguyệt và cũng được ông cha ta sử dụng trị đau nhức xương khớp rất hiệu quả.
Khi khớp bị sưng lấy một nắm lá ngãi cứu trộn muối vào đổ nước nóng vào và đắp ngay vào vết sưng sẽ làm giảm cơn đau ngay lập tức và khớp sẽ bớt sưng.

Khi xương khớp nhức buốt hãy lấy 300 g ngãi cứu rửa sạch giã nát, thêm 2 thìa mật ong vắt lấy nước uống liền trong vòng 1 tuần sẽ có hiệu quả.

Lá dứa còn có tên khác là cây cơm nếp, là loại cây có mùi thơm được nhân dân sử dụng để bỏ vào món ăn để tạo mùi thơm như trong cơm nếp, trong khoai và làm bánh.
Trong lá dứa có nhiều tinh dầu nên có nhiều công dụng trong y học và dùng để trị đau khớp rất hiệu quả và đơn giản. Dùng nửa chén dầu dừa cho lên bếp đun với lửa nhỏ, khi dầu dừa nóng nhắc xuống và cắt khoảng 3 lá dứa đã rửa sạch vào. Để hỗn hợp này nguội và sử dụng như một loại dầu xoa bóp rất hiệu quả.

Cây cỏ thẹn còn có tên khác là cây trinh nữ, cây xấu hổ thuộc họ trinh nữ, là loại cây thân thảo mọc thành bụi lớn và sống lâu năm. Cây có nhiều cành mọc lòa xòa, có nhiều lá hoa có màu tím hồng.
Loài cây này được dùng để chữa bệnh và chữa được rất nhiều loại bệnh như chữa mất ngủ và trong các bài thuốc bắc liên quan đến xương khớp luôn có vị của nó.
Khi bị đau xương khớp lâu ngày người ta dùng rễ cây xấu hổ thái thành miếng mỏng phơi khô rồi đem sao vàng. Sau đó tẩm rễ này với rượu 40 độ rồi tiếp tục sao khô. Lấy rễ này sắc nước uống, sắc 600 ml lấy 200 ml chia 2 – 3 lần uống trong ngày sau khoảng 4 ngày sẽ có hiệu quả.

Lá lốt là loài cây quen thuộc trong vườn nhà, nhân dân ta thường dùng lá lốt chế biến thành các món ăn nhưng ít ai biết rằng lá lốt còn là một vị thuốc quý trong điều trị nhiều loại bệnh mà đặc biệt nhất là trị đau xương khớp.
Dùng 5 – 10 gam lá lốt phơi khô hoặc 15 – 30 gam lá tươi sắc lấy nước uống. Sắc 2 bát nước lấy 1/2 bát nước uống trong ngày. Uống khi còn uống sau bữa tối trong vòng 10 ngày bệnh sẽ thuyên giảm.
Có thể dùng cách khác nữa là dùng lá lốt kết hợp với rễ bưởi bung, vòi voi, cỏ xước mỗi vị 30 g thái mỏng sao vàng sắc với nước uống. Cứ 600 ml lấy 200 ml chia 3 lần uống trong ngày và chỉ sau 1 tuần sẽ thấy sự chuyển biến rõ rệt.