1. Bài thuốc trị đau khớp gối từ ngải cứu

Ngải cứu là một trong những vị thuốc dân gian rất quen thuộc được dùng phổ biến trong điều trị các bệnh xương khớp. Tất cả là dựa vào khả năng giảm đau và điều hòa khí huyết rất tốt. Khi bị sưng đau khớp gối, rất nhiều người bệnh đã tin tưởng áp dụng mẹo chữa từ vị thuốc này.

Thảo dược tự nhiên này có chứa rất nhiều thành phần có dược tính cao. Ví dụ như các acid amin, cholin, flavonoid, adenin… có khả năng hỗ trợ giảm đau. Đồng thời chống lại quá trình lão hóa.  Từ đó giúp khớp gối luôn được khỏe mạnh, giảm đau nhức và sưng viêm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 300g ngải cứu tươi cùng 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Ngải cứu rửa sạch với nước muối loãng rồi cho vào cối giã nát. Sau đó vắt lấy nước cốt.
• Cho mật ong vào khuấy đều rồi uống trực tiếp.
• Uống đều đặn 2 lần/ ngày vào sau bữa sáng và bữa tối.

2. Bài thuốc từ cây đinh lăng trị đau khớp gối

Trong các loại thảo dược tự nhiên chữa đau khớp gối thì cây đinh lăng là loại được dùng tương đối phổ biến. Phần rễ của thảo dược này được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có chứa các hoạt chất tác động trực tiếp tới sức khỏe xương khớp.

Với hơn 20 loại acid amin cùng với 8 loại saponin và hàng loại vitamin, rễ đinh lăng có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó có thể giúp giảm đau và hỗ trợ quá trình chữa lành tổn thương ở khớp gối.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 20 – 30g rễ cây đinh lăng tươi.
• Đem nguyên liệu đi rửa sạch, phơi khô rồi sao vàng.
• Sau đó cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước trong vòng 20 phút trên lửa nhỏ.
• Loại bỏ bã và chia nước sắc thu được thành 3 – 5 lần uống/ ngày.

3. Cách dùng lá lốt chữa đau khớp gối

Bài thuốc giúp chữa đau khớp gối bằng cách dùng lá lốt cũng là một trong những mẹo dân gian quen thuộc. Lá lốt có vị cay nồng và tính ấm với nhiều công dụng như hạ khí, chống khuẩn, kháng viêm. Ngoài chữa đau khớp gối thì còn đáp ứng với các bệnh khác như đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp…

Nhiều thành phần có dược tính cao trong tình dầu lá lốt đã được các nghiên cứu dược lý hiện đại ghi nhận. Phải kể đến như ancaloit, beta – caryophylen và benzylaxetat. Chúng có khả năng ức chế cơn đau khớp gối. Ngoài ra còn giúp ức chế sự tấn công của các tác nhân gây hại tới chức năng của khớp.

Cách thực hiện:

– Cách thứ nhất – Dùng độc vị:

• Chuẩn bị 20g lá lốt tươi rửa sạch với nước muối loãng.
• Cho vào ấm sắc cùng nửa lít nước cho tới khi còn 100ml.
• Loại bỏ phần bã thuốc đi và chia nước sắc là làm 2 lần uống/ ngày.

– Cách thứ 2 – Dùng kết hợp:

• Cần chuẩn bị 20g lá lốt, 20g rễ bưởi bung, 20g rễ cây vòi voi cùng với 20g cây cỏ xước.
• Các vị thuốc này đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước để lấy 300ml.
• Chắt lấy nước, bỏ bã và chia đều thành 3 lần uống/ ngày.

4. Hướng dẫn dùng thiên niên kiện chữa đau khớp gối

Thiên niên kiện là thảo dược tự nhiên có vị đắng hơi cay và tính ấm với mùi thơm đặc trưng. Vị thuốc này được y học cổ truyền ghi nhận là có tác dụng trừ phong thấp và bổ gân cốt. Chính vì vậy được dùng phổ biến trong khắc phục chứng đau khớp gối cùng nhiều bệnh lý xương khớp khác.

Nghiên cứu dược lý hiện đại đã tìm thấy trong thiên niên kiện chứa nhiều thành phần hoạt chất tốt. Phải kể đến như limonen, a-terpinen, aldehyd propionic, l-linalol, terpineol, a-terpinen, sabinen… Chúng không chỉ hữu ích với sức khỏe xương khớp mà còn rất tốt cho thể trạng chung của người bệnh.

Cách thực hiện:

• Cần chuẩn bị các vị thuốc thiên niên kiện, thổ phục linh, cỏ xước và độc lực với liều lượng bằng nhau.
• Rửa sạch các nguyên liệu trên rồi cho vào ấm sắc cùng 1 lít nước để thu lấy 300ml.
• Bỏ phần bã đi và chia nước sắc thu được thành 3 lần uống/ ngày vào sau các bữa ăn chính.

5. Bài thuốc trị đau khớp gối bằng gừng

Gừng không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà mà còn được ứng dụng vào bài thuốc trị đau khớp gối. Dược liệu này có vị cay, tính ấm với tác dụng làm giảm đau và tăng cường lưu thông máu rất tốt.

Dùng gừng sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu đến khớp gối đang tổn thương. Đồng thời giúp khắc phục tình trạng đau nhức và sưng viêm. Các chuyên gia cho biết, với những đối tượng quá mẫn với thuốc Tây thì gừng có thể được dùng như liệu pháp thay thế cho các loại thuốc giảm đau thông thường. Điển hình như paracetamol hay aspirin.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g gừng tươi và 1 ít rượu trắng.
• Gừng đem rửa sạch rồi cạo lấy phần vỏ và đem đi sấy khô.
• Bỏ vỏ gừng vào trong rượu trắng, khuấy đều lên rồi uống trực tiếp.
• Ngoài ra còn có thể ngâm rượu gừng để thoa bóp bên ngoài khớp gối bị đau.

6. Cách dùng cây gối hạc chữa đau khớp gối

Gối hạc là một trong những loại thảo dược tự nhiên được biết đến với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ khắc phục tình trạng sưng tấy rất tốt. Dùng vị thuốc này có thể giúp cải thiện tình trạng đau khớp gối do thoái hóa hay viêm khớp.

Các thành phần hoạt chất trong cây gối hạc có thể giúp kích thích quá trình lưu thông máu tới khớp gối đang tổn thương. Từ đó cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng khớp, làm tăng tốc độ chữa lành và phục hồi chức năng của khớp.

Cách thực hiện:

• Cần chuẩn bị 16g rễ cây gối hạc, 16g ké đầu ngựa, 12g cây đơn đỏ, 10g dây kim ngân cùng với 8g lá thông.
• Các vị thuốc trên đem đi rửa sạch rồi cho vào nồi sắc cùng 600ml nước để lấy 200ml.
• Loại bỏ phần bã đi và chia lượng nước sắc thu được thành 2 lần uống/ ngày.
• Lưu ý: Tuyệt đối không áp dụng bài thuốc này cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú, người bị thận yếu…

7. Bài thuốc trị đau khớp gối từ dây đau xương

Dây đau xương là vị thuốc rất quen thuộc với người dân vùng núi. Dược liệu này được các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận là có tác dụng trừ thấp, khu phong, làm mạnh gân cốt. Nhờ đó mà được ứng dụng vào các bài thuốc chữa đau khớp gối, tê bì tay chân, đau lưng, đau vai gáy…

Một lượng lớn chất alkaloid được tìm thấy trong dây đau xương được các nhà nghiên cứu ghi nhận là có công dụng kháng viêm và giảm đau mạnh mẽ. Bên cạnh đó, thảo dược này còn chứa thành phần Dinorditerpen Glucosid có khả năng ức chế hoạt động của hệ thần kinh. Nhờ đó mà có tác dụng giúp làm giảm đau khớp gối nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá dây đau xương và 1 ít rượu trắng.
• Thảo dược đem đi rửa thật sạch cùng với nước muối loãng rồi cho vào cối giã nát.
• Cho rượu vào khuấy đều sau đó chắt lấy nước để uống trực tiếp.
• Nên tận dụng phần bã để đắp lên đầu gối nhằm mục đích nâng cao hiệu quả điều trị.

Lưu ý khi áp dụng các bài thuốc trị đau khớp gối theo dân gian

Các bài thuốc dân gian trị đau khớp gối tận dụng thảo dược tự nhiên lành tính, tương đối an toàn ngay cả khi sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý tới các vấn đề sau để nhận được kết quả tốt nhất.

• Lựa chọn thảo dược kỹ càng, đồng thời chú ý sơ chế, ngâm rửa bằng nước muối loãng cho sạch sẽ trước khi áp dụng.
• Một số bài thuốc có thể dễ gây tác dụng phụ cho những đối tượng đặc biệt. Cần chú ý khi áp dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay những người bị suy giảm chức năng gan thận.
• Khi khớp gối đang bị đau cần tránh vận động mạnh hay di chuyển quá nhiều. Chú ý giữ trọng lượng cơ thể cân đối. Thiết lập chế độ giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì.
• Kết hợp việc áp dụng các bài thuốc dân gian với điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và xây dựng lối sống lành mạnh.
• Nếu tình trạng đau khớp gối liên quan đến các bệnh lý thì thuốc dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ. Không thể tác động toàn diện tới diễn tiến của bệnh.
• Trường hợp các bài thuốc dân gian không đem lại hiệu quả khả thi, hãy tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị phù hợp.

Bài viết đã chia sẻ 7 bài thuốc nam hay chữa đau khớp gối hiệu nghiệm được nhiều người bệnh chia sẻ. Tuy nhiên cần nhớ rằng đây chỉ là giải pháp hỗ trợ. Nếu cơn đau là do bệnh lý thì việc thăm khám và điều trị theo phác đồ bác sĩ chuyên khoa là hết sức cần thiết.

 Chuyên gia xương khớp cho biết: “Có thể nói sử dụng Nam để trị đau nhức xương khớp vừa an toàn vừa hiệu quả cao. Bởi y học cổ truyền có cơ chế tác động từ sâu bên trong, loại bỏ căn nguyên gây bệnh, đồng thời nâng cao sức khỏe cho người bệnh. Từ đó hiệu quả bền vững và ngăn ngừa tái phát.”

Y học cổ truyền cho rằng, để chữa hết bệnh cần cân bằng âm dương, lập lại chỉnh thể. Tức là tác động toàn diện và chuyên sâu, giúp cơ thể và xương khớp phục hồi từ gốc đến ngọn.