Chữa viêm khớp bằng lá ngổ

Rau ngổ là một loại cây thân thảo thuộc họ Mã Đề, có mùi thơm đặc trưng nên thường được sử dụng làm rau gia vị trong một số món ăn ở Việt Nam. Không chỉ vậy, trong Đông y, rau ngổ còn được sử dụng như một bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp tại nhà hữu hiệu nhờ khả năng giải nhiệt và giải độc rất tốt. Trong rau ngổ có chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng như glucid, protein, carotene, các loại vitamin C, B,…. vừa giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, đồng thời chống viêm, và kháng khuẩn khá hiệu quả.

Để sử dụng rau ngổ làm thuốc chữa bệnh viêm khớp, người ta thường lấy một nắm ngổ tươi rửa sạch và đun sôi cùng 1 lít nước. Uống nước rau ngổ này khi còn ấm, bạn sẽ cảm thấy cơn đau nhức giảm rõ rệt. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể đem rau ngổ tươi giã nát và đắp lên những vùng khớp sưng đỏ khoảng nửa tiếng. Thực hiện hàng ngày, liên tục trong vòng nửa tháng, tình hình bệnh lý sẽ được cải thiện rõ rệt.

Chữa viêm khớp bằng lá lốt

Sử dụng lá lốt để chữa đau nhức xương khớp từ lâu đã được ông cha ta áp dụng và đem lại hiệu quả tích cực. Theo Đông y, lá lốt có vị nồng, tính ấm, hơi cay, giúp chống phong hàn, giảm đau, tiêu viêm, điều trị tê thấp,… Còn theo các nghiên cứu của khoa học hiện đại, tác dụng chữa bệnh viêm khớp của loại thảo dược này lại đến từ flavonoid và alkaloid- hai hợp chất giúp tăng cường sản sinh collagen thành sụn khớp, giúp chống viêm và giảm đau cực kỳ hiệu quả.

Thông thường, để làm giảm các cơn đau xương khớp, người ta thường đem lá lốt tươi sắc cùng một số vị thuốc khác như cỏ xước, vòi voi đã sao vàng và đem uống. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp cùng việc ngâm chân nước lá lốt, hoặc sử dụng lá lốt trong các món ăn hàng ngày để tăng thêm khẩu vị.

Chữa viêm khớp bằng lá tía tô

Tía tô là một loại rau thơm thường được sử dụng trong nhiều món ăn với công dụng phổ biến nhất là trị lạnh, giải cảm. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây cũng là một bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà cực kỳ hiệu quả. Chiết xuất từ lá tía tô, các nhà khoa học đã tìm thấy một lượng lớn các chất chống oxy hóa và các axit béo chưa bão hòa, có tác dụng chống dị ứng, giảm viêm và kháng khuẩn. Thêm vào đó, trong tía tô còn rất giàu vitamin C,E nên có thể sử dụng làm uống hoặc thuốc bôi da hàng ngày mà không hề gây tác dụng phụ.

Để thực hiện các bài thuốc chữa viêm khớp từ lá tía tô, người bệnh có thể linh hoạt sử dụng các phương pháp khác nhau như ăn sống, sắc lấy nước uống, đắp lá tía tô ngoài da hoặc nấu nước tắm,…. Ngoài ra, nếu không có sẵn nguyên liệu tươi, bạn có thể mua bột tía tô chế biến sẵn cũng có tác dụng tương tự.

Lá trầu không chữa viêm khớp

Trầu không từ lâu đã được biết đến như là một loại kháng sinh tự nhiên tuyệt vời giúp ức chế một số chủng virus, vi khuẩn nhất định. Chình vì vậy, nó được sử dụng nhiều trong việc làm lành vết thương, chữa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm da cơ địa hay mụn nhọt một cách nhanh chóng. Đặc biệt, đây còn là bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp tại nhà cực hiệu quả nhờ hợp chất Chavicol-một Phenol có khả năng kháng viêm, loại bỏ vi khuẩn và giảm đau đáng kể.

Cách sử dụng lá trầu không để chữa đau nhức xương khớp cũng tương đối đơn giản, có thể thực hiện theo cả hai phương pháp đắp ngoài da và sắc thuốc uống. Với cách đắp ngoài da, bạn lấy một ít lá tươi giã nát, vắt lấy nước cốt và bôi trực tiếp lên vùng da có khớp bị sưng tấy. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá trầu tươi cùng rễ lá lốt và rễ cây trinh nữ với tỉ lệ 1:1:1 rồi đem sắc lấy nước uống. Dùng liên tục trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chữa viêm khớp bằng ngải cứu

Không chỉ là loại rau được sử dụng trong nhiều món ăn hàng ngày, ngải cứu còn được biết đến là bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà nhờ những dược tính quý giá. Theo các nghiên cứu khoa học, các thành phần tinh dầu có trong ngải cứu hoạt động như một chất gây tê nhẹ, đồng thời có khả năng kháng viêm tự nhiên, giúp khắc phục các cơn đau nhức xương khớp một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Trong các bài thuốc trị viêm khớp, ngải cứu có thể được dùng độc lập hoặc kết hợp cùng một số vị thuốc khác như giấm, mật ong, muối hay lá lốt,… để tăng hiệu quả chữa bệnh. Tùy theo điều kiện và sở thích của từng người, bạn có thể sử dụng ngải cứu dạng tươi hoặc khô để chế biến theo các cách khác nhau như: Sắc lấy nước uống, sao vàng chườm nóng ngoài da, chế biến thành các món ăn hấp dẫn để dùng hàng ngày,…

Xem thêm

• Viêm khớp ăn gì? Kiêng ăn gì? Ăn được thịt gà không?
• Thuốc giảm đau viêm khớp tốt nhất hiện nay

Lưu ý khi sử dụng các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp

Mặc dù các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà thường khá an toàn, lành tính, song người bệnh cần kiên trì sử dụng lâu dài mới có thể thấy được hiệu quả chữa trị. Bên cạnh đó, do một số dược tính đặc biệt của các loại thảo dược, bạn cần hết sức cẩn thận khi áp dụng những bài thuốc này cho phụ nữ có thai. Tốt hơn hết, hãy hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ trước khi sử dụng để tránh những tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Trên đây là một số bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà đang được rất nhiều người sử dụng và cho hiệu quả tích cực. Hy vọng qua bài viết, bạn có thể tham khảo và áp dụng. Cảm ơn các bạn đã đón đọc!